CE Life

Живая еда, или сыроедение, это питание растительной пищей, не обработанной термически (выше 42°) или химически.Сразу приходят на ум скучные салаты и соки, но это далеко не так!! Живая еда приятно удивит вас всевозможными вкусами и красками. Можно приготовить как и знакомые нам блюда, типа спагетти и пиццы, или создавать совершенно новые рецепты – используйте свое воображение!Живая еда это: фрукты, овощи, грибы, орехи, семена и пророщенные крупы в свежем виде (кроме грибов), или высушенном до 42° в сушилке. Еще можно добавлять натуральные подсластители, такие как кокосовый сахар, мед, и сиропы из агавэ и фиников.В мире происходит тихая революция (raw-volution), люди начинают переходить на “сырой образ жизни” – да, да это как раз образ жизни, а не диета. Слово диета означает, что что-то есть нельзя, и это делает людей не счастливыми. Самое главное в жизни, это быть счастливыми. Сначала будет трудно перебороть старые привычки, особенно, если вы обычно надеетесь на полуфабрикаты и замороженные пиццы. Но не думайте о живой еде, как о трудности, вы же себе делаете лучше! Через пару дней, вы заметите большую разницу.Почему сыроедение полезно для организма?Еда давно превратилась в самоцель, когда на первом месте стоит вкус, а не польза. В еде, прошедшей термическую обработку, полезность близится к нулю, смысл сыроедения как раз в том, чтобы получать максимум полезного от продуктов, не подвергая их той или иной обработке.Сырая семечка может расти, а жаренная семечка уже не сможет. Из нее ушла ЖИВАЯ ЭНЕРГИЯ! Нагревание продуктов выше 42-­‐48°С разрушает большую часть полезных веществ. Кроме того, готовка забирает естественную жизненную энергию, которая нам так нужна!

Сыроедение – это простой и доступный способ обрести здоровье, естественную красоту и долголетие.Что изменится когда Вы перейдете на живую пищу?

❂ Внешность - у вас помолодеет и подтянется кожа, станут блестеть глаза и волосы станут шелковыми.

❂ Хороший стул – первое что вы заметите (даже после 1-го дня!) это улучшение в вашем пищеварении. Вы забудете что такое запоры, газы и геморрой – это не естественные явления. Они крайне редко появляются у вегетарианцев, а тем более у сыроедов.

❂ Стройность - вы начнете “натурально” терять вес, это не будет радикальным, неестественным процессом, как предлагают другие диеты… Конец выпуклому животу!!❂ Хороший сон – энергии будет больше и спать будете лучше! Я заметила, что встаю на час раньше без будильника и чувствую себя отлично, нет утренней сонливости – наконец-то!

❂ Не будет больше утреннего “жора” – Вы когда нибудь просыпаетесь с чувством невозможного голода, так что Вы сразу бежите к холодильнику? Это было для меня сильной проблемой перед тем как я перешла на живое питание, теперь я запросто могу выпить сок или не есть ничего до 3х – 4х часов дня.

❂ Иммунитет - от того что вы будете давать своему организму больше того, что ему надо в свежей, живой форме, ваше тело любовно ответит поднятием иммунитет!

Еще люди начинают питаться живой пищей чтобы избавится навсегда от болезней как диабет, кандида, болезнь Крона и многие другие! 

❂ Высокие вибрации – на духовном уровне, вы будете поднимать свои вибрации. Вы начнете воспринимать мир немного по-другому. Некоторые испытывают раздражительность к людям или вещам которые не служат их духовному росту (например курящим людям, газетам итд).Что вам нужно сделать чтобы начать новый, здоровый образ жизни?Всего лишь вспомнить, что так человеку и предназначено питаться, мы не были созданы, чтобы есть консервы или части других животных. Идите по этому пути с открытым сердцем и не злитесь, если вы не можете сразу перейти на 100% живую пищу, это не моментальный процесс, ведь вы столько лет “прикармливали” другие привычки!Кстати о привычках, шоколадки не отменяются! Сыроедческие сладости просто божественны!!Совсем не обязательно в первый день переходить на 100% живую пищу, вы почувствуете и увидите улучшение в здоровье, красоте и энергии даже если вы будете есть 50% живую еду. Готовить живую еду на удивление просто и быстро, а в интернете можно найти много полезных рецептов, например здесь!

Самое главное, любите свою еду, если вам что-то не нравится, не заставляйте себя это есть только потому, что вам кто-то сказал, что это полезно. Если это вам полезно, то придет время, когда вы это поймете и полюбите, а если нет, то может это вам ваш организм подсказывает, что ему надо или не надо – слушайте себя!Пару слов о современной медицинеСовременный человек в плену у тех, кто хочет заработать на его НЕЗДОРОВЬЕ.

Доктора помогают людям лечить симптомы болезней, но не ее причину. Доктора помогают залечить на время и помогать при острой боли чтобы дать человеку возможность встать на ноги и заняться своим здоровьем самому. Потому что ключ здоровья в самом человеке, а не в лекарствах и медицинских процедурах.Но допустим врач помог на время больному. Вот тут‐то и пришло самое время сказать человеку: если не хочешь ещё раз попасть в больницу, перемени свой образ жизни и в первую очередь своё питание.

Давайте не будем позволять медицине нас контролировать, давайте возьмем наше здоровье в свои руки!